Branje traja 2 min1 g HMB poveča raven rastnega hormona in IGF-1 pri športnikihDopolnjevanje z dodatkom za bodybuilding HMB - polno ime beta-hidroksi-beta-metil-butirat - zavira katabolne procese in spodbuja...
Branje traja 1 minVeč ribjih maščobnih kislin, več IGF-1Prehrana, ki vsebuje razmeroma veliko ribjih maščobnih kislin, ni le zdrava, ampak tudi ergogena. Poveča koncentracijo anaboličnega...