Kaj je Tribulus Terrestris?

 

Tribulus Terrestris je rastlina, ki se že stoletja uporablja v ajurvedski in tradicionalni kitajski medicini za podporo moškemu zdravju, vitalnosti in fizični zmogljivosti. Njeni glavni aktivni sestavni deli so steroidni saponini, zlasti protodioscin, ki naj bi vplivali na naravno proizvodnjo testosterona, mišično moč in spolno funkcijo. Tribulus Terrestris se pogosto uporablja v športni prehrani in kot naravni afrodiziak, saj lahko prispeva k večji vzdržljivosti in izboljšanju regeneracije.

 

Zakaj se jemlje Tribulus Terrestris?

 

Najpogosteje se Tribulus Terrestris uporablja za podporo moškemu hormonskemu ravnovesju, saj velja za naravni stimulant testosterona. Zaradi potencialnega vpliva na libido in spolno zmogljivost ga mnogi uporabljajo kot naravno pomoč pri izboljšanju spolnega zdravja. Prav tako se priporoča športnikom, saj lahko prispeva k povečanju mišične mase, boljši vzdržljivosti in hitrejši regeneraciji. Poleg tega se uporablja tudi za podporo srčno-žilnemu zdravju, uravnavanje krvnega tlaka in zmanjšanje oksidativnega stresa.

 

Kako deluje v telesu?

 

Tribulus Terrestris vsebuje saponine, ki vplivajo na delovanje hipotalamusa in hipofize, ključnih centrov za uravnavanje hormonov v telesu. Študije kažejo, da lahko Tribulus posredno spodbuja sproščanje luteinizirajočega hormona (LH), ki igra pomembno vlogo pri naravni proizvodnji testosterona. Poleg tega lahko vpliva na dušikov oksid, kar izboljšuje prekrvavitev in lahko prispeva k boljšemu spolnemu zdravju. Njegovi antioksidativni učinki pomagajo pri zaščiti celic pred poškodbami in vnetji.

 

Prednosti, ki jih priznava EFSA

 

Evropska agencija za varnost hrane (EFSA) še ni odobrila specifičnih zdravstvenih trditev za Tribulus Terrestris, vendar številne raziskave nakazujejo njegove potencialne koristi. Tribulus je pogosto omenjen kot podpora pri vzdrževanju normalne hormonske funkcije, spolnega zdravja in fizične zmogljivosti. Prav tako lahko prispeva k uravnavanju krvnega tlaka, izboljšanju srčno-žilnega zdravja in zmanjšanju oksidativnega stresa. Kljub obetavnim rezultatom raziskav je za uradno odobritev zdravstvenih trditev potrebnih več kliničnih študij.