Kaj je svetlinovo olje?

Svetlinovo olje se pridobiva iz semen rastline primule (Oenothera biennis). Je bogat vir gama-linolenske kisline (GLA), esencialne maščobne kisline. Olje se pogosto uživa kot prehransko dopolnilo in je na voljo v različnih oblikah, vključno s kapsulami in oljem.

 

Glavne prednosti svetlinovega olja

Glavne prednosti svetlinovega olja so povezane z vsebnostjo GLA. GLA je predhodnik protivnetnih spojin v telesu. Svetlinovo olje naj bi podpiralo zdravje kože, blažilo simptome predmenstrualnega sindroma (PMS) in potencialno zmanjšalo vnetja. Prav tako lahko koristi pri boleznih, kot je revmatoidni artritis.

 

Kako deluje svetlinovo olje?

Koristi svetlinovega olja se pripisujejo vlogi GLA v telesu. GLA se pretvori v prostaglandine, hormonom podobne snovi, ki pomagajo uravnavati vnetja, strjevanje krvi in druge telesne procese. Z vplivanjem na te poti lahko svetlinovo olje prispeva k zdravju kože, hormonskemu ravnovesju in obvladovanju vnetij.

 

Koristi, ki jih je odobrila EFSA

Evropska agencija za varnost hrane (EFSA) je odobrila nekatere zdravstvene trditve, povezane z vsebnostjo GLA v svetlinovem olju. Te vključujejo trditve o prispevku GLA k ohranjanju normalne kože ter trditve o vlogi GLA pri ohranjanju hormonskega ravnovesja in podpiranju normalnih fizioloških procesov.